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Comment adhérer à vos objectifs

Réussir vos objectifs personnels La nouvelle année incite de nombreuses personnes de prendre des résolutions. Malgré les bonnes intentions d’améliorer leur santé, nombreux sont ceux qui abandonnent leur résolution très rapidement. Un sondage de Ipsos en 2015 concluait que 31 d’entre les avaient abandonnées. Je vous présente dans ce blog quelques stratégies pour vous aider dans vos résolutions de la...

Posted on 2019-01-11

Douleur persistante (2)

Douleur, deuxième partie: Stratégies de prise en charge non pharmaceutiques de la douleur persistante. Si vous avez manqué la première partie de mon blog sur la douleur, n'hésitez pas à lire; cela aidera à expliquer la douleur et donnera également un aperçu des informations à suivre. Cependant, une bonne récapitulation est importante pour l’apprentissage. Voici donc les points les plus importants de la premi&egra...

Posted on 2018-12-28

Les chutes

Les chutes… comment peut-on les prévenir? Le saviez-vous? Chaque année, entre 20 et 30 des hospitalisations pour blessures chez les aînés. De plus, elles sont la cause de 95 le risque de chute.(1) Les effets secondaires de certains médicaments peuvent augmenter le risque de chute en diminuant votre équilibre ou en altérant votre état d’éveil. Une évaluation et la modification votre milieu de vie ...

Posted on 2018-12-21

Douleur persistante

La douleur. 1ère partie; c'est quoi Douleur. Comment un mot de quatre lettres peut-il être aussi complexe et à multiples facettes? Malgré tous les progrès de la technologie et de la médecine d’aujourd’hui, notre société dans son entier semble lutter plus que jamais contre la gestion de la douleur. Cela semble être particulièrement vrai en ce qui concerne la douleur chronique ou persistante. Pour les besoins ...

Posted on 2018-12-13

Pelletage de neige

Déblayer la neige; un risque pour la santé ou une activité physique sécuritaire? L'hiver est arrivé; certaines personnes diront trop tôt, tandis que d'autres sont enthousiastes. Avec des conditions climatiques similaires à celles de février, nous pourrions envisager un hiver plus long à ce que nous sommes habitués. Le pelletage de la neige fera partie de notre routine habituelle au cours des prochains mois. Devrions-n...

Posted on 2018-12-07

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