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BLESSURES DE COURSE
Êtes-vous frustré que votre douleur vous empêche de courir? Inquiet que vous pourriez être obligé d'abandonner votre sport préféré? Pourquoi j'ai tant de douleur à la course?
Vous voulez ... vous avez BESOIN d'aller courir! La course est votre sport / passe-temps favori. Il vous garde en forme, améliore votre sommeil et votre humeur, et améliore votre concentration et votre productivité au travail. Tout simplement, courir vous fait sentir INCROYABLE!
Mais maintenant que vous souffrez de douleur, vous pouvez seulement regarder les autres courir au lieu d'être parmi eux. Votre partenaire de course ne peut plus compter sur vous. Vous devez vraiment, mais vraiment, reprendre du mieux rapidement!
Saviez-vous que jusqu'à 80% des coureurs se blessent chaque année? Si c'est vous en ce moment, vous n'êtes pas seul. La bonne nouvelle est que la plupart des blessures traitées rapidement se rétablissent rapidement grâce à un traitement et des exercices appropriés. Parfois, un support (brace) peut être nécessaire pour vous aider à reprendre plus vite votre sport préféré.
La douleur apparaît sournoisement sans raison apparente. La grande majorité des blessures sont associées à «trop»; trop vite, trop de volume, ou trop tôt. Les coureurs de tout calibre doivent comprendre que tout changement doit être effectué lentement et progressivement. Il faut du temps pour que le corps s'adapte à un nouveau programme, une nouvelle surface de course, de nouvelles chaussures, une nouvelle technique de course.
Vous aurez probablement besoin de physiothérapie pour traiter votre blessure, mais pourquoi attendre que la douleur apparaisse pour demander de l'aide? Pourquoi ne pas faire les choses correctement avant que la douleur apparaisse et en même temps minimiser le risque de blessure afin de ne pas être forcé d'arrêter votre sport préféré.
Nous offrons aux coureurs un service unique pour les aider à rester sur la bonne route (sans jeu de mots). Dans la première partie, nous procédons à une évaluation physique approfondie du corps du coureur en termes de faiblesse, de raideur et de contrôle moteur pouvant potentiellement entraîner une blessure. Un programme d'exercices à domicile aidera à améliorer votre corps. La deuxième partie de l'évaluation consiste à évaluer la patron de course (technique) avec des séquences vidéo. L'objectif est d'aider le coureur à améliorer son efficacité de course et à minimiser les dépenses énergétiques lors de la course.
Le programme aidera à:
- Identifier un problème créant une douleur à la course et le corriger.
- Prévenir les blessures associées à la course
- Éviter les récidives de douleur associées à la course
- Augmenter l'efficacité et la performance du coureur
- Approfondir les connaissances de la science de la course et de la chaussure de course
Êtes-vous obligé de réduire votre volume de course, ou pire encore d'arrêter complètement à cause de la douleur? La FASCIITE PLANTAIRE ou TENDINITE DU TENDON D'ACHILLE peuvent être des problèmes frustrants qui ne semblent jamais guérir. THÉRAPIE SHOCKWAVE pourrait être la solution pour vous aider à reprendre la course sans douleur. Regardez la vidéo ci-dessous pour en savoir plus.
On comprend l'importance d'une bonne technique de course pour éviter des blessures et de courir à votre plein potentiel.
Comme il s'agit d'une évaluation de physiothérapie, votre assurance devrait couvrir le remboursement (partiel ou complet). Vous devriez également demander votre assurance si une prescription médicale est requise.
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